Как защититься от прогиба и остановить бросок обвив. Как со стойки перейти на болевой прием

Ставьте лайки,Подписывайтесь на наш канал🔥 Вступайте в наши группы: Наш Инстаграм: Много полезного видео и интересного контента!💪 Присоединяйся и становись сильным вместе с нами!💪