ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
ГИПЕРТОНИЯ - как лечить без таблеток. Высокое давление – какое лечение лучше.
4 упражнения для снижения повышенного давления и лечения артериальной гипертензии.
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Закажите лекарства на сайте и получите их в ближайшей аптеке.
Код на скидку для зрителей нашего канала: “Евдокименко“.
Подробности:
ВИДЕО:
Лечение гипертонии - 7 простых способов:
1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения:
Гимнастика для лечения шеи:
СТАТЬИ:
Статья о причинах гипертонии:
Важные статьи о гипертонии и повышенном давлении:
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к упражнениям:
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
- в критические дни у женщин;
- во время беременности; в первые 3-4 месяца после родов;
- сразу после операций на органах таза, органах брюшной полости или грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца);
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
- при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника.
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ:
- при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
- при СИЛЬНО повышенном артериальном давлении – то есть непосредственно в тот момент, когда верхнее давление выше 170-180 (сначала нужно снизить верхнее давление лекарствами до приемлемых цифр, примерно до 140-150 ед);;
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;
- при паховых грыжах и грыжах живота;
- при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать!
НЮАНСЫ. Делать эти упражнения можно в любое время. Даже вечером - например, после работы или учебы.
Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы.
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
1 view
102
32
12 months ago 00:52:48 1
Проблемы СЕРДЦА и СОСУДОВ | Огулов А.Т. | Ответы на вопросы
12 months ago 00:11:11 1
Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.
12 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
12 months ago 00:11:36 1
Советы кардиолога Сергиенко: Топ лучших препаратов от гипертонии. Какие препараты опасны?
12 months ago 00:22:23 1
Как стать счастливым? Секрет счастья от Доктора Шишонина
12 months ago 00:20:50 1
Что надо есть, чтобы не стареть .Часть 2: продукты, влияющие на эпигенетику.
12 months ago 00:10:19 1
Причины засорения организма. Какие продукты полезны для его чистки? Питьевой режим и упражнения
12 months ago 00:06:44 1
Дефицит магния опасен для здоровья‼ Причины нехватки магния
12 months ago 00:07:30 1
2 простых упражнения для снижения давления по утрам без таблеток
12 months ago 00:13:53 1
ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
12 months ago 00:18:21 1
Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?
12 months ago 00:07:37 1
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
12 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
12 months ago 00:08:51 1
3 важных сигнала о том что скоро будет инфаркт
12 months ago 00:08:32 1
Просто начал жевать ГВОЗДИКУ, и избавился от 10 недугов!!! Польза и вред гвоздики.
12 months ago 00:14:40 1
ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...
12 months ago 00:32:45 1
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
12 months ago 00:13:17 1
Кружится голова и шатает при ходьбе, стоя или сидя: причины головокружения
12 months ago 00:04:09 1
Высокое давление: что делать?
12 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина
12 months ago 00:28:46 1
Головная боль. Лечение без таблеток!
12 months ago 00:15:31 1
АМЛОДИПИН, ЧЕМ ОПАСЕН? РАЗБОР ПРЕПАРАТА
12 months ago 00:09:49 1
Калий от гипертонии, инсульта, остеопороза, камней в почках и диабета.
12 months ago 01:22:00 1
Легочная гипертензия, в том числе хроническая тромбоэмболическая легочная гипертензия