Прокачка пресса в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 6 минут ||| Pervomight

Тренировка пресса в домашних условиях !!! Тренировка состоит из простых упражнений , следующих друг за другом с 10 секундами отдыха и занимает всего 6 минут в день! Друзья помните одно , чтобы построить мышцы пресса нужно соблюдать потребление ккал в сутки и быть достаточно активным! Тренируйтесь, добавляйте тренировку к себе в избранное и выполняйте её вместе со мной! Разнообразие упражнений позволяет нагружать различные области живота, смещая нагрузку на ту или иную зону. Если вы хотите прочувствовать мышцы живота - эта тренировка именно для вас!! Лучшее разминка в любых условиях: Ссылки на мои соц сети: ►ВК - ►Фейсбук - ►YouTube - ►Rutube - Музыка: Neffex. Подписывайтесь на мой канал, вам не сложно, а