МУДРА ЗЕМЛИ!!! ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МУДРЫ!!!

Друзья продолжаю делиться с вами целительными мудрами. Для тех кто не знает что это?🤔 Мудра — это особая комбинации пальцев, влияющие на физическое и эмоциональное состояние. С  помощью мудры можно снять стресс, избавиться от чувства тревоги или усталости, обрести внутреннюю силу и душевное спокойствие. Сегодня знакомимся с целительной мудрой - #МУДРАЗЕМЛИ!!!❤❤❤ Правила выполнения мудры: - Размните и разогрейте руки. - Позвоночник должен быть прямой в вертикальном положении. - Дыхание спокойное через нос. - Тело должно быть расслабленным. - Не допускать боли во время выполнения мудры. - Касания должны быть легкие, но ощутимые. - Мудры необходимо держать не менее 3 минут и не более 30 минут. В идеале: 7-21мин. - Полностью сосредоточиться на ощущениях в теле. С любовью ИРИНА ЗАЙЧЕКОВА ❤ контактер, нумеролог, астролог, ароматерапевт, целитель, энергопрактик. Приглашаю вас на индивидуальную онлайн сессию. Где вы п