Отжимание с поднятыми ногами

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лежа лицом вниз, подложив под голени подушку/табурет. Делайте отжимания, удерживая тело на прямой линии. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Спина #Скамья #Грудь #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Планка_Отжимание #Плечевой_пояс #Шаг #Табурет #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Все_тело