Включаем режим турбо-мозг

Это упражнение захватывает всё наше внимание и таким образом останавливает внутренний диалог. Его можно использовать для тренировки внимания, для перезагрузки мыслительных процессов в тот момент, когда нужно взглянуть на задачу по-новому. При регулярном применении этого упражнения в сочетании с другими упражнениями из видеоблога “БУDDИЛЬНИК“ мозг начинает работать в режиме “турбо“ - концентрация, глубина и быстродействие.