ЗОЖ: что это такое и как его соблюдать

Что можно отнести к здоровому образу жизни, как его правильно начать и вести, а также какие заблуждения выросли вокруг него? Про это и не только в подкасте «Спортивного микрофона» рассказывает тренер по физической подготовке и фитнесу Ярослав Яшин.