Сильные Упражнения с Пружинным Эспандером/ Будешь Бить как Молот

Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, расскажет для чего необходимо выполнять упражнения с одним из боксерских тренажеров палка-пружина и как важно это для боксера. А так же продемонстрирует правильность выполнения основных и самых эффективных упражнений для развития силы рук с данным тренажером. Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом! Сбер - 2202 2036 3073 3774 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab _______________________________________________ Не пропустите наши другие уроки бокса: Пневмогруша Прокачка мышц Виды стоек Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб