11 вариаций прыжков на месте!!!

Быстрее! Выше! Сильнее! Пробуй 11 вариаций прыжков на месте с нами! Отличная кардио тренировка в необычном формате! Кадая вариация выполняется в течение 30 секунд, отдых 30 секунд! Удачи! Советуем также посмотреть: Танцуйте с нами! Afro Dance! Обучение танцам! Урок № 1. Тренировка плеч для девушек! ДЕЛЬТЫ! Тренировка рук для девушек! Дельты, бицепс и трицепс дома и для зала. 10 способов подняться по лестнице! Взрывное супер кардио для всех! 13 ПЛАНОК! Взрывная, интервальная тренировка для похудения Взрывная тренировка для мышц пресса всего 5 минут в день! Гиперэкстензия. Изолированная вариация с одной опорой! Удар по ягодичным! Попакач! Ягодичный мост с амплитудой! Новичок в зале! Тренировка новичка! Худеем дома!!! Жиросжигающая тренировка для всех!!! Тренировки с нами онлайн и в зале - тренер Репьева Тамара тренер Соклакова Анна