Ты уверен что качки неуклюжие

Система увеличения мышц Основана не на простой нагрузке – она разработана с учётом человеческой физиологии на базе научных исследований в области биомеханики мышечной ткани. Именно благодаря системному подходу и разумной методике тренинг действует эффективнее и быстрее, чем любая методика. Смотри здесь: