Зачем в нас столько воды?

У младенцев воды в организме 85%, у взрослых 60%, и чем старше человек, тем меньше в организме воды. После 30 лет ухудшается работа почек, появляются отеки и обезвоживание. Как следствие ломота в теле, хроническая усталость, головная боль, проблемы с пищеварением. О том, как проверить свой водный баланс и сколько литров нужно пить в день для его восстановления, рассказывает терапевт Дарья Еленевская.