Творожная запеканка с черникой ПП рецепт

Ингредиенты: Черника 120гр (200мл) Обезжиренный творог 500 гр, Овсяные хлопья 70 гр (200мл), Фермерские яйца 3шт Вода 50мл Сахарозаменитель по вкусу Выпекать 30-40 минут при 180 градусах (до румяной корочки) 106ккал Б/Ж/У - 12/3/7 Всем приятного аппетита!!! Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!! ➤ Instagram 📽Другие видео: 🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик: Жироб