Онкология, эстрогендоминирование, простатит. Что общего? Как себе помочь? Поможет ли детокс?
Восстановление баланса Детоксикационных ферментов 1 фазы:
- Определить и элиминировать токсины
- Диета достаточная по белку и сложным углеводам
- Кофакторы
- Увеличить потребление антиоксидантов
- Усилить 2 фазу
- Природные индукторы 1 фазы: Зверобой, Индолв
Восстановление активности и баланса Детоксикационных ферментов 2 фазы. Коррекция недостаточности:
Причины
- Голодание
- Алкоголь
- Избыток легких углеводов и фруктозы
- Дефицит субстратов - главная причина недостаточности 2 фазы
Общие принципы коррекции:
- Любые энергодающие меры (митохондриальные протекторы)
- Отсутствие инсулинорезистентности
- Восполнение дефицитов субстратов
Актуальны практически все витамины и микроэлементы, антиоксиданты.
Растительные индукторы:
* Крестоцветные – индолы, сульфорафан и др изотиоцианаты (брокколи, васаби, водяной кресс)
* Куркумин
* Катехины чая
* Эллагиновая кислота (малина, гранат)
* Монотерпеноиды лимона (лимонен и мормилин)
* Лилейные (лук, чеснок)
* Розмарин (карнозол, карнозиловая и розмар. кислоты)
* Артишок (цинарин, органич. кислоты)
* Силимарин
* Глюкаровая кислота
Еще больше полезной информации для всех, кто заботится о своем здоровье, в нашем телеграмм канале
Ссылка на чат для общения
Наш сайт
#эндометриоз #простатит #онкология #миома #рмж #детокс