Что такое кето диета?

Килограммы не вернутся! Кето-диета считается одним из самых модных и эффективных способов похудеть, про нее много сказано и написано. Но не все знают, что это самая полезная диета для здоровья. Доктор медицинских наук, профессор и автор книги “#КетоДиета. Есть жир можно!“ расскажет, как кето-диета препятствует развитию заболеваний и восстанавливает здоровье, что и почему стоит исключить из рациона и что же такое кето-диета на самом деле. 00:00 - Интро 00:54 - Что такое кето-диета и зачем она нужна? В чем основные принципы кетогенной диеты? 08:39 - Можно ли похудеть с помощью кетогенной диеты? Василий Генаралов – доктор медицинских наук, профессор, специалист интегративной медицины