Практика осознанного эгоизма на благо семьи | Ольга Малахова

Доброе прекрасного времени, мои дорогие! Уделяете внимание себе в предновогодней суете?🧚‍♂️ ⠀ 🧐Недавно я провела эфир в одном проекте и хочу поделиться с вами практикой осознанного эгоизма. ⠀ 💓Многие путают любовь к себе с эгоизмом. Слова наших родителей о «самопожертвовании во имя ... семьи, детей, работы, карьеры, долга» приводит только к одному - к выгоранию. Что ведёт за собой хроническую усталость, гормональные изменения, депрессию, а значит это будет ещё снаружи выражаться в морщинах и изменениях на