Чтобы улучшить мозговую активность и эффективность

🦋 Открыта запись на июнь на “Задушевный разговор с Леной Рого“ WhatsApp или по почте @ Чтобы улучшить мозговую активность и эффективность можно сделать ассиметричное упражнение. Упражнения на асинхронные движения руками - прекрасная гимнастика для мозга, который нуждается в тренировках ничуть не меньше, чем мышцы. Они запускают оба полушария и синхронизируют их работу. Итак: - соединяем пальцы на обеих руках, - затем на правой руке указательный вместе со средним отделяем от безымянного с мизинцем, а на левой руке указательный и мизинец отделяем от среднего с безымянным. - затем наоборот: на левой руке указательный вместе со средним отделяем от безымянного с мизинцем, а на правой указательный и мизинец отделяем от среднего с безымянным. Другие подобные упражнения вы найдете в плейлисте ЧТОБЫ активировать мозг