ПЛОСКОСТОПИЕ (судорога ноги, формируем свод стопы, массаж ног ногами, применяем овечью шерсть)

Сильное плоскостопие может стать причиной судороги в ногах, тем не менее, простые методы и элементарные упражнения применимы и в этой ситуации! Помните! Чем проще метод лечения, тем вероятнее его применение. Чем проще парное упражнение, тем легче найти пару! Это видео даст вам два простых упражнения в положении лёжа для самостоятельного формирования свода стопы при сильном комплексном плоскостопии. Упражнения хороши тем, что их можно делать долго и в удовольствие. При этом они крайне эффективны. Вторая часть видео посвящена технике и приёмам массажа при плоскостопии. Разбираются самые мощные массажные приёмы - массаж ног ногами. Вы можете показать это видео своему партнёру и он сможет повторить увиденное на ваших стопах. Чем больше вес вашего партнера, тем сильнее и добротнее он сможет править вам обратный свод стопы. Будьте деликатнее друг с другом! Не старайтесь сразу обрушить на плоскостопие весь свой вес! Дозируйте нагрузки, общайтесь с тем, кому вы помогаете, и узнавайте его реакцию на массаж! Особенно, если в ответ на массаж ногами у вашего партнера сводит ноги судорогой! Применение овечьей шерсти, показанное на видео, даст новый источник вдохновения и творческих сил. Применяйте разные виды и типы шерсти, делитесь в комментариях своими наблюдениями и находками! В видео говорится о возможности судорог ног, как реакции на данные упражнения. Судорога причиняет боль, но реакция на неё должна быть одна - расслабление ваших мышц. Помните! Судорога борется за напряжение. Ваша задача - противопоставить ей активное и мощное расслабление. Не бойтесь продолжать упражнение, если к вам в стопу пришла судорога. Чем больше циклов судороги вы сможете пережить, расслабляя ноги, тем больше напряжения выведете их своих ног и тем больше получите оздоровительного эффекта! При этом не забывайте относится к себе бережно. Тонко и умно! Медленнее, ниже, слабее!!! Комплекс упражнений для ног: ПЛОСКОСТОПИЕ, садимся по японски, формируем свод стопы: СУСТАВЫ ХОДЬБА, ПОХОДКА КОЛЕНИ #носки #судорога #плоскостопие Если вам было ПОЛЕЗНО это видео, помогло упражнение или нравится идея отсутствия рекламы в наших дальнейших видео, то вы можете проголосовать за это любой суммой на наш Яндекс-кошелёк: 4100160871999 🙇 Если тысяча наших подписчиков переведёт хотя бы по 20 рублей, то мы сможем обойтись без рекламы в наших видео. Как вы думаете, 20 рублей - это много или мало? Если много - переведите 5 рублей. Ведь ни 5, ни 20 рублей не подашь даже нищему. Нищий обидится на вас. А канал Мастер Го - не обидится, а отблагодарит каждого - новыми темами наших видео и глубиной тем начатых. И если переведёте хотя бы даже 5 рублей - не молчите! Напишите в комментариях: Я ПЕРЕВЁЛ 5 РУБЛЕЙ. Канал должен знать своих героев!