#МайклГрегер
Самая здоровая диета — это когда вы максимально включаете в рацион цельные растительные продукты и минимизируете продукты, подвергшиеся технологической обработке, и продукты животного происхождения. Система питания по светофору поможет вам обогатить ваш рацион здоровыми вариантами продуктов, и сократить потребление пищи, которая содержит нездоровые компоненты, такие как двууглекислый натрий, рафинированный сахар, трансжиры, жиры с высоким содержанием насыщенных жирных кислот и холестерин. Как на пешеходном переходе, зелёный цвет означает “вперёд”, жёлтый цвет — “употреблять с осторожностью” и красный цвет означает “остановись и подумай прежде, чем класть это в рот”.
Единственный вид питания, доказавший свою эффективность в регрессе заболеваний сердца у большинства пациентов: диета, основанная на цельном растительном питании.
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100 рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger’s Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Майкл Грегер поступил в Сельскохозяйственную школу Корнеллского университета, где в качестве младшего научного сотрудника написал работу об опасностях губчатой энцефалопатии крупного рогатого скота. Работа была опубликована в 1994 году. В том же году он был нанят организацией Farm Sanctuary для изучения бешенства коров. После работы в данной организации он стал веганом. В 1998 году выступал в качестве эксперта по вопросам губчатой энцефалопатии крупного рогатого скота во время судебного процесса между фермерами и Опрой Уинфри, которая в 1996 году заявила о небезопасности употребления мяса. В итоге, фермеры проиграли судебный процесс.
В дальнейшем Грегер поступил в Медицинскую школу Университета Тафтса по программе MD / PhD, однако вскоре отказался от научной степени. Он получил высшее медицинское образование в 1999 году в качестве врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. В 2001 году он присоединился к Ассоциации органических потребителей для работы над проблемами коровьего бешенства и широко освещал данный вопрос.
В 2004 году запустил веб-сайт и опубликовал книгу, критикующую Диету Аткинса и другие диеты с низким содержанием углеводов.
В 2004 году в Лома Линда был создан Американский колледж медицины образа жизни, а Грегер был одним из его основателей.
В 2011 году он основал веб-сайт при финансовой поддержке Фонда Джесси и Джули Раша.
В своих лекциях, видеороликах и письмах о питании он пытается убедить людей изменить свои привычки питания с диеты западного образца на цельную пищу, растительную, здоровую диету, и говорит, что такая диета может продлить жизнь. Он критикует других врачей за то, что они не требуют от пациентов изменения диеты. Он также критикует правительство США за защиту производителей нездоровых продуктов питания в угоду экономической прибыли.
2 views
1521
483
1 month ago 00:20:27 1
Эти 6 правил ДЕНЕГ сделают тебя БОГАТЫМ быстро и НАВСЕГДА
1 month ago 00:00:00 1
НЕВЕРОЯТНЫЕ ТВОРЕНИЯ С 3D-РУЧКОЙ И КЛЕЕВЫМ ПИСТОЛЕТОМ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ПОПРОБОВАТЬ! 🖊️💎
1 month ago 00:01:21 1
в БлагоТворительный рейд еду_TatiLanka на Шри-Ланке
1 month ago 00:02:54 1
Легкость движений и сияние кожи 👍. Обзор LITE STEP Box и 3D CLEAR SKIN CUBE от Алины Габдрахмановой
1 month ago 01:15:59 1
Наши ожидания - самоисполняющиеся пророчества. Мастер-класс Ричард и Оксана Коннер Летний Семинар
1 month ago 01:11:21 1
Медитация Слушайте и Исцеляйтесь ∞ Выход из старых программ 💎 Ливанда
1 month ago 00:20:46 1
ПНЖК Омега-3 — Зачем принимать рыбий жир? Можно ли обойтись без полиненасыщенных жирных кислот.
1 month ago 00:05:38 1
ТЕЛО СВЕТА СОЗДАЕТСЯ ПУТЕМ ТРАНСМУТАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА ПО МЕРЕ ТОГО,КАК ОНО ПОГЛОЩАЕТ БОЛЬШЕ СВЕТА
1 month ago 00:06:23 1
⚠️COINSWEEPER ОТ BYBIT 💣 РАЗДАСТ БОЛЬШЕ ЧЕМ HAMSTER KOMBAT И НОТКОИН! 🔥СРОЧНО 🟢 УСПЕЙ ТУТ ЗАРАБОТАТЬ
1 month ago 00:20:50 1
ПОТРЯСАЮЩИЕ ИДЕИ ДЛЯ УКРАШЕНИЙ СВОИМИ РУКАМИ ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ ЛЮДЕЙ! 💎✨
1 month ago 01:57:53 1
Родитель-Мастер. Как воспитывать детей любого возраста | Мастер класс Оксаны Коннер
1 month ago 00:05:29 1
Переход в Новый Мир 🌍 | Настала Эпоха Любви и Радости | Как Попасть в Новый Мир | Жизнь в Любви 💚
1 month ago 00:18:08 1
Необратимое повреждение нервной системы от популярного антибиотика — Профилактика есть, а лечение?
1 month ago 00:18:59 1
Повышение вибраций | Как оказаться в потоке своего Высшего Я 🔯 | Мыслеформы на каждый день 😇
2 months ago 00:29:53 1
ПОТРЯСАЮЩИЕ ИЗДЕЛИЯ ИЗ ЭПОКСИДНОЙ СМОЛЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛЮБИТЕ - ЯРКИЕ DIY УКРАШЕНИЯ И АКСЕССУАРЫ! 💎✨
2 months ago 00:56:57 1
Как очистить организм за 10 дней и выгнать все болезни? ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ
2 months ago 01:00:17 7
💎НАУЧНАЯ ДИЕТА КОТОРАЯ ИСЦЕЛЯЕТ - ДОКТОР МАЙКЛ ГРЕГЕР
2 months ago 00:00:12 1
Amazon не продает доставку в тот же день! Costco не продает телевизоры! Netflix не продает фильмы...
2 months ago 01:11:20 1
Очень Глубокая и Мощная Медитация💎| Энергетическая Чистота ✨| Исцеление через Божественные Коды
2 months ago 00:14:54 1
Как создать загрузочную флешку Windows 10? Rufus на ЛЕГКЕ!
2 months ago 00:02:47 1
ПАК ГИФОК ДЛЯ ДОНАТА | ГИФКИ ДЛЯ ДОНАТА | ПАК ГИФОК ДЛЯ ДОНАТА СО ЗВУКОМ 😀🔥
2 months ago 00:04:14 1
Врач о клеточном питании и бадах. В чем разница?
2 months ago 00:05:01 1
💥Японские ученые доказали что водород эффективен и необходим каждому человеку💥Будете Здоровы!!!💥
2 months ago 01:21:16 1
Как правильно выбрать оперативную память. Частота, тайминги, ранги, каналы, чипы. Самый полный гайд.