ПОДСКАЗКИ ТРЕНЕРА: Правильно прокачиваем зубчатые, межреберные и косые мышцы пресса в кроссовере.

Легкий способ научиться правильно и эффективно выполнять скручивания в кроссовере на косые мышцы пресса, межреберные и зубчатые мышцы