БОКОВЫЕ ВЫТЯЖЕНИЯ / Снимаем напряжение и боль в спине / Формируем стройную талию

Комплекс упражнений, состоящий из боковых вытяжений. С помощью предложенных упражнений вы вытяните позвоночник, раскроете грудной отдел, улучшите осанку, вытяните и приведете в тонус боковые поверхности туловища, активизируете работу органов брюшной полости и грудной клетки, уменьшите жировые отложения в области талии, снимите напряжение с глубоких мышц и избавитесь от боли в спине, обретете чувство легкости и раскованности. ----------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ ----------------------------------------------- ✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут - сайт - группа в контакте - страничка в контакте - инстаграм - группа в одноклассниках