Утренняя зарядка// 𝟳’𝗙𝗜𝗧 LAVANNA_STUDIO// тренер - Лаврищева Анна

ДОБРОЕ УТРО! Давайте начнём наш день с утренней зарядки, которая займет всего 7 МИНУТ Вашего времени и подарит заряд бодрости на целый день! 05:00 - рекомендации по выполнению упражнения “Подъём нон лежа на боку“. ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ ❗ВНИМАНИЕ Во время тренировки наблюдайте за своим самочувствием.