Стоя и сидя с рамой роллатора

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо перед стулом так, чтобы задняя часть коленей/бедер касалась стула. Убедитесь, что тормоза ролятора заблокированы. Переместите одну руку на подлокотник, а другую руку держите на ручке роллатора. Наклонитесь вперед и верните ягодицы назад. Садитесь под контролем. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Функциональная_практика #Рама_ходунка #Старший #Стоя #Все_тело