Как правильно приседать мужчинам после 50

✅ *Скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶️ Приседания - одно из лучших упражнений для профилактики простатита. А чтобы эффект от приседаний был больше, нужно знать как правильно приседать. В этом видео смотрите несколько вариантов приседаний и особое внимание обратите на два момента, на которых я акцентирую внимание. Сколько раз нужно приседать? Об этом тоже есть в этом видео. Ссылка на это видео - Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - Подписывайтесь на этот канал -