ПП Сэндвич с консервированным тунцом, идеальный пп завтрак на каждый день

ПП Рецепт Сэндвич с тунцом Ингредиенты: - Консервированный тунец фишинхаус 1 банка ( 120 гр ) - Сметана 10-15% - 50 гр - Сыр легкий 50 гр - Яйца 2шт без желтка - Овощи по своему желанию Калорийность всего блюда: 600 калорий ( 2 тоста ) Белки: 48 гр Жиры: 17,5 гр Углеводы: 57 гр Калорийность 1 Тоста ( 2 кусочка ) : 300 калорий Белки : 24 гр Жиры: 8,5 гр Углеводы: 28.5