Удивительная техника танца, прорабатывает тазовые мышцы и сочленения- мышцы Души!
Танцевать можно под любые треки, под музыку, которая резонирует с в настоящий момент!
Техника танца основана на вибрации, мы ударяем пяточками. плюсной, всеми стопами о пол и прорабатываем проекцию женской репродуктивной системы и других систем нашего организма. Работаем с сосудами и делаем профилактику варикоза, устраняем застои лимфы.
А еще работают активно тазовые мышцы и тазовые сочленения, помогая ладить органы малого таза, брюшной полости и выстраивать гармоничный опорно-двигательный аппарат. Осанка, крепкий позвоночник, подвижные суставы. Укрепляется и подтягивается всё тело.
Мне нравится! И вам тоже понравится. Первое, с чего начинаем-освоение лотосного шага и техник на его основе, а их уже 108 и это не предел.
А ещё лунный танец, интуитивный, медитативный, потоковый, манала и другие. Йога-танец Каошики и вариации на его базе: Макошики, танец Стихий, танец Гайи и др.
Лотосны
3 views
699
167
9 months ago 00:30:45 1
Видео занятие резонансного танцевального ретрита Базовый Лотосный шаг
9 months ago 00:07:20 1
Шива Тандава Стотра на русском языке (Гимн Шиве)
9 months ago 00:10:10 2
Резонансный Йога-танец Каошики от Алены “Снеба“ 3 уровень. Включи и танцуй. Вид со спины.
9 months ago 00:03:05 10
Танец на дне уплывающей лодки - Немного Нервно | Nemnogo Nervno -
9 months ago 00:11:25 2
Включи и танцуй! Йога-танец Каошики. Женская техника танца на 22 удара стопы, автор Алена Снеба.
10 months ago 01:30:50 2
Полнолуние. Женский Каошики. Практика Резонансных танцев.
1 year ago 01:22:21 5
Новолуние- Практика Резонансных танцев. Лотосный шаг + Танец Стихий
1 year ago 00:04:02 2
Лотосный танец. Совмещаем техники
1 year ago 00:01:27 1
Школа Резонансного Танца. Каошики. Лотосный шаг.
1 year ago 00:02:45 3
Лотосный танец. Техника с отрывом стопы. Включи и танцуй