ЭКСТРИМАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ! Худею на 1000 калорий в ДЕНЬ! Эксперимент над собой! Меню на 1000 калорий.

ЭКСТРИМАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ! Худею на 1000 калорий в ДЕНЬ! Эксперимент над собой! Меню на 1000 калорий. День 1. День первый года. Мой вес 62,2 кг. Объем груди 90 см, объем талии 75 см, объем бедер 97 см. ЗАВТРАК: - Каша овсяная на молоке 100 гр. - Творог 5% мягкий 220 гр. - Кофе 30 гр. Молоко 3,2% - 1 хлебец Corner - 1 финик 20 гр. КБЖУ 389.9 // // // ОБЕД: - Запеченная курица (200 гр) с томатами (100гр), чесноком (20гр), зеленью и сыром 9% (10 гр) - Зеленый чай - 1 хлебец Corne