Нужно ли пить воду во время тренировки?

Если хочешь похудеть, нужно ли пить воду во время тренировки? Отвечаем на вопрос. Можно ли пить ДО тренировки и ПОСЛЕ тренировки, чтобы похудеть? Телеграм: ВК: Бесплатные тренировки: Курсы для красивой и здоровой фигуры: Лучшие тренировки для женщин: