Каток и вкусная еда | Отказалась от рационов | Мои книжные обновки | Дневник фитнес тренера

В этом видео я поделюсь с вами моими книжными обновками, а также расскажу о своем опыте отказа от готовых рационов и о посещении лучшего катка в сезоне 2023-24. Для любителей гастрономии Москвы также будут рекомендасьены. Если вы интересуетесь здоровым образом жизни и фитнесом, то вам понравится это видео! Мой тг - Мой инст - Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉 Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства 00:00 возвращение блудного тренера 02:32 Каток, гараж, кариес 06:35 еду Дане за подарком и за лучшим сэндвичем в моей жизни 10:05 мои простые пп-рецепты, идеальный суп с фрикадельками, новости по питанию 18:45 подарки на НГ, книжные обновки 25:43 возвращаю режим тренировок и готовлю проект для вас Буду благодарна лайкам и подписке :3 #пп #фитнес #тренер