Что сделать из жмыха миндального или орехового | 3 рецепта #палео #кето #веганский

Здравствуйте дорогие зрители, в этом видео расскажу что приготовить из миндального жмыха. Я вам подготовила 3 рецепта - веганский, кето и палео. 0:50 РЕЦЕПТ - Ореховое молоко из миндаля и фундука Ингредиенты 1/2 ст. натурального фундука 1 ст. натурального миндаля 1,25 л. фильтрованной воды Способ приготовления Заливаем орехи в фильтрованной водой и убираем в холодильник на ночь или можно даже оставить на сутки. После замачивания я люблю снимать кожуру с миндаля, но это делать не обязательно. Чтобы легко снять кожуру с миндаля, заливаем кипятком миндаль на 5-7 минут, а потом на пару минут холодной водой. Отправляем орехи в блендер, добавляем воду и перемалываем до однородного состояния около 2х минут. Процеживаем через марлю или сито. Хранится молоко в холодильнике до 3х дней. Что сделать из миндального жмыха? 2:57 1 РЕЦЕПТ (веганский) - Шоколадные конфеты Ингредиенты 1 ст. жмыха из миндаля и фундука 1/2 ст. кокосовой стружки 1 ч.л кокосового масла, растопленного - * 2 ст.л какао порошка - * 1 ст. фиников 1/2 ч.л. ванильного экстракта Щепотка соли гималайской - * Какао порошок или кокосовая стружка для украшения Способ приготовления Отправляем в блендер ореховый жмых. Добавляем финики и перемалываем. Останавливаем блендер и добавляем кокосовую стружку, растопленное кокосовое масло, какао порошок, щепотку соли и ванильный экстракта. При желании можно добавить дольку апельсина. Перемалываем в блендере до однородного состояния. Формируем шарики из получившейся массы и обваливаем в какао порошке или кокосовой стружке. 4:42 2 РЕЦЕПТ (кето, палео) - Блинчики из миндального жмыха (1-2 порции) Ингредиенты 1/2 ст миндального жмыха 1 яйцо 1-2 ст.л. миндального молока (возможно понадобится больше если жмых очень сухой) 1/4 ч.л соды Подсластитель по желанию, я использую 3 капли монах-фрукт экстракт - * Щепотка соли гималайской - * Способ приготовления Отправляем все ингредиенты в небольшую емкость. Перемешиваем до однородного состояния. Растапливаем на сковороде 1 ч.л. кокосового масла и жарим блинчики по несколько минут с каждой стороны. Я делаю маленькие блинчики по одной столовой ложке массы на каждый блин. Такие блинчики очень вкусно с Чиа джемом, рецепт есть на моем канале: Или с кокосовым йогуртом. Как приготовить кокосовый йогурт в домашних условиях можно посмотреть тут: 8:22 3 РЕЦЕПТ (веганский, кето, палео)- Каша из орехового жмыха Ингредиенты 2-3 ст.л орехового жмыха 1 ст.л семян Чиа - * 1 ст.л перемолотых льняных семян 1/2 ст. домашнего миндального молока Любые ягоды и орехи Способ приготовления Заливаем ореховый жмых миндальным молоком. Добавляем семена Чиа и льняные семена. Перемешиваем и оставляем на 10-15 минут или в холодильник на ночь (если готовите с вечера). К готовой каше можно добавить любые ягоды, фрукты или орехи. В холодное время года такую кашу можно подогреть. А ещё такую кашу можно взять с собой на работу, на учебу или прогулку. Для этого в удобную емкость с крышкой выкладываем слоями кашу и ягоды/фрукты, добавляем орехи/семена/кокосовую стружку. И наслаждаемся полезным завтраком или перекусом. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Спасибо за просмотр и приятного аппетита! :) Какой у меня блендер? * Многие продукты я заказываю на сайте iHerb - ?rcode=HQZ253 - купон на скидку 5-10%: HQZ253 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Если вам интересна данная тема, у меня в запасе есть ещё много рецептов из орехового жмыха, оставляйте в комментариях. И не забывайте ставить 👍 лайк если вам понравились мои рецепты 😊