Ментальная Гигиена - Упущенная Выгода

Меня буквально вытошнило этим роликом. Зачем то это было надо, сори если забрызгало и тебя, физиологический процесс не иначе=) Ниже текст сценария ролика. Я просыпаюсь утром и уже во время зарядки меня накрывает утренне волной поток сознания. Он сбивчивый и состоит в основном из бьющихся в полу-эпилептическом припадке мыслей. Чаще всего это списки, что сделать надо, что сделать хочется, что надо было бы сделать, но не сделано, что правильно было бы хотеть сделать. В перемежку к этому добавляются мысли тревожного характера, основанные на страхах, неверных ожиданиях, завышенной важности и социально ожидаемых поступков с моей стороны. Порой я завидую пьяницам. В одурманеном сознании человека нет места такому потоку мыслей. Там священная пустота. Это безумное радио никогда не смолкает, оно лишь становится то дальше, то ближе, то тише, то громче, то назойливее, то спокойнее. Вадим Зеланд правильно заметил, что это деструктивные маятники высасывают из меня жизненные силы. Экхарт Толле написал книгу сила момента сейчас про то, как выключать этот поток мыслей. И тот факт, что я в курсе о сути явления, происходязего со мной и о том, что мысли надо бы выключить стал тоже навязчивой мыслью. Сам факт, что я записываю это видео - манифест человека признавшего свою проблему, неспособного справиться с ней. Ведь сегодня у меня выходной! Для нас всех нужен свой аналог клуба анонимных алкоголиков. Я пишу этот ролик не как способ справится, а как раз таки потому что я не справился. Большая часть такой пассивной тревожности связанна с чувством упущенной выгоды. fear of missing out. Фактически это навязанный страх того, что не будь я активен один денек, вся жизнь пройдет мимо, мой принц на кауром жеребце ускачет вдаль с другой принцессой. Еще у меня есть привычка поглядывать на часы. Все время. 2 часа, 2:15, 15:00, я словно в реалити шоу наблюдаю за тем, как заканчивается моя жизнь. Как она уныло подходит к концу. Эти урывистые скачки внимания на время в итоге не позволяют мне погрузиться даже в просмотр фильма или чтение. Я не попадаю в момент здесь и сейчас, все время выдергивая себя в размышления о том сколько времени, что завтра, надо ли читать или может что то полезное? Вот именно поэтому я не умею отдыхать. Я в плену упущенной выгоды. Точнее не так, я не умею отключаться от вот этого паразита на ладошке. Он пичкает меня дельными советами, новостями, смешными роликами, длинной не более 1,5 минут в среднем. Он дает мне книжки, чтобы читать. Он связывает меня со всеми сразу сообщениями и звонками. Он присылает мне уведомления. Нет правда нет ничего более стрессового чем вот этот звук. Смартфон позволяет мне подглядывать за жизнями других людей. А жизни других людей в социальных сетях не поверите но срежиссированны самими людьми. Никогда еще фраза вся жизнь театр а людей в нем актеры не была настолько буквально воспроизведена человечеством! Мы все внимательно следим за своей репрезентацией онлайн и режиссируем и режиссируем и режиссируем. И в итоге что остается от нашей настоящей сущности. Мы словно в магазине с персоналиями, выбираем то одну то другую, наятгиваем на себя и в итоге наша личная самоидентификация - просто попури, коктейл из всего и сразу. А если мы являемся всем и сразу, то значит мы ничто.