Крутая вариация приседаний от Вестсайда, которая сделает твои ноги очень сильными!

Крутая вариация приседаний от Вестсайда, которая сделает твои ноги очень сильными! Она задействуют ягодичные мышцы и квадрицепсы, подколенные сухожилия, сгибатели бедра, нижнюю часть спины и мышцы живота. Поможет увеличить присед и становую тягу. Имеет множество применений в спорте, отлично подходит для мма.