Практика Самадхи: методика и медитация Анапанасати

Анапанасати (пали: ānāpānasati IAST) переводится как «памятование о дыхании» или «осознанность к дыханию». Анапанасати — это практика осознанного созерцания процесса дыхания. Практика памятования о дыхании занимает одно из важных мест среди методов буддийской медитации. Смысл практики анапанасати заключается не просто в анализе дыхательного процесса, а в достижении сочетания опыта тела и ума, при котором дыхание становится посредником между ними. Скачать материалы  В рамках буддийского онлайн-форума «Арья Сангха Монлам. 28 ноября — 14 декабря на этом канале. Информация, программа и тексты на сайте Форума Поддержите Форум или присоединяйтесь к одной из благих активностей: подношению монахам Центрального Хурула Калмыкии, которые будут читать тексты Кангьюра или ежедневному подношению светильников в пещере Асура в Непале Орга