Лучшие упражнения для здоровья глаз. Аудио гимнастика для улучшения зрения [Йога с Вероникой]

Приглашаю тебя на мой курс медитаций и работы над собой «PROБУЖДЕНИЕ». Этот курс поможет начать медитировать регулярно и с удовольствием, достичь баланса тела и души, а также всецело принять и полюбить себя 🌟 В результате курса ты избавишься от от тревоги, обиды, самокритики и даже бессонницы, обретешь гармонию и спокойствие, а также станешь более гармоничной, счастливой и успешной версией себя 🌸 В этом курсе тебя ждут 7 основных медитаций, 4 экспресс медитации, утренняя и вечерняя медитации, положительные аффирмации, а также рабочая тетрадь для работы над собой с практическими заданиями и психологическими практиками.. Ознакомиться с курсом подробнее ты можешь на моем сайте - _________________________________________ Мы все сидим в телефонах и за компьютерами. И если в школе, мы каждый 45-минутный урок делали зарядку для глаз, то во взрослой жизни мы забыли, что это такое. Эта аудио зарядка для г