3 упражнения для эффективности гребка в плавании кролем. Чувство воды

🏊Обучение плаванию в любом возрасте в Москве и Санкт-Петербурге: 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург) Привет, Чемпионы! Чтобы плыть быстрее и легче, нужно научиться правильно выполнять гребок в плавании кролем. Но правильно это как? Во-первых, это когда вы подбираете правильные усилия во время начала гребка и правильно захватываете воду, чтобы рука не проскользнула в толще воды, а зацепилась за воду и продвинула ваше тело в воде вперед. Во-вторых, правильная глубина гребка даст вам неизбежно мощный гребок и скорость. В-третьих, длина гребка и траектория еще сильнее повлияет на ваше чувство воды и эффективность вашего гребка. Если вы все сделаете правильно, вы продвинетесь в воде максимально эффективно, далеко и быстро. ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ 🏊 Тренировочные планы: 🏊Онлайн курсы по плаванию: #школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим