КУРИНОЕ ФИЛЕ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ СО ШПИНАТОМ И ТОМАТАМИ КБЖУ: 101/12.4/4.6/1.6 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ

КУРИНОЕ ФИЛЕ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ СО ШПИНАТОМ И ТОМАТАМИ КБЖУ: 101/12.4/4.6/1.6 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе - 1-2шт помидоры (томаты) - 2шт шпинат - 80гр сливки 20% - 100мл соль, перец черный молотый, паприка, итальянские травы - по вкусу масло растительное - 1ст.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шпинат промойте и просушите, томаты нарежьте на небольшие кусочки. Куриное филе сначала разрежьте вдоль на 2 части, а затем пополам. На хорошо разогретой сковороде с растительным маслом обжарьте курицу с двух сторон до золотистой корочки. Добавьте к курице помидоры, шпинат и подержите на огне 5 минут. Влейте тёплые сливки, добавьте специи, перемешайте и доведите соус до загустения. Подавайте с любым гарниром и наслаждайтесь Автор: rmbr food Канал “Стройная ведьма“ Подробнее: Полуэльфийка Шэдоухарт предсказуемо является самой популярной романтической подругой протагониста Ba... Полностью: