ПП и ФАСТФУД - совместимо? ЗДОРОВОЕ пищевое поведение

Экспресс-курс “Плоский живот“: Здоровое пищевое поведение не подразумевает полных запретов, в том числе фастфуда. Кроме того, полные запреты только усложняют ваше пищевое поведение и ведут к срывам. Поэтому и фастфуд и ультра переработанную пищу - можно употреблять. Главное делать это в меру. 00:00 - О чем это видео 00:43 - Вред от фастфуда 01:17 - Ожирение из-за бургеров. 01:25 - Вред от сладких газировок 01:55 - Сколько фастфуда можно есть 02:11 - Как съесть бургер без вреда 02:38 - Чем запивать фастфуд. 02:57 – Самый опасный элемент фастфуда 03:46 – Когда фастфуд становится проблемой 04:51 - Чем полезен чай Мой инстаграм: Мой телеграм: Ведение и продвижение YouTube-каналов: #пп #фастфуд #похудение #питание