«Если ты настороже, скорей всего, ты выживешь...»

#страх #тревога #каксправитьсясострахом #каксправитьсястревогой Часть совместного с Alina May, breathwork Practitioner, эфира о тревоге, страхе и дыхании. Обсуждаем тревогу, стресс, их эволюционный смысл и как формируются болезни в связи со стрессом. Alina May в Instagram и сайт 1:41 - ... если ты настороже, скорей всего, ты выживешь... 3:30 - ... выживали люди, у которых тревожность была более высокой... 6:19 - ... эмоция - это способ быстрой оценки, есть опасность или есть ресурс... 6:51 - ... стресс - это ещё и реакция организма, которая готовит нас к немедленному действию... 8:36 - ... мы должны на опасность (и готовность к ней) отреагировать действием... - - - Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA/Viber/Tg 7 950 951 24 98 или загляните сюда Мои страницы в соцсетях Telegram: http