Ангелина Стречина – Растяжка на все тело для начинающих
Ангелина Стречина считает, что ежедневная растяжка на все тело обеспечит гибкость, красивую осанку и здоровый позвоночник. Актриса, снимавшаяся в сериалах “Триггер“, «Мир! Дружба! Жвачка», «Крепкая броня», «Диверсант», “Молодежка“, «Екатерина. Самозванцы», профессионально занималась бальными танцами и балетом, которые приучили ее к стретчингу. Эксклюзивно для Спортшик Ангелина показала свои упражнения для начинающих, которые она выполняет дома каждый день – растяжка задней поверхности бедра, спины и плечевого пояса расслабляет тело после тренировки, а в дни отдыха держит в тонусе. Некоторые упражнения взяты из йоги – например, “собака мордой вниз“ и шавасана. Важно: все движения выполняйте плавно, без резких движений и усилий, а главное – в свое удовольствие и с хорошим настроением!
Подписывайтесь на канал SportChic RU, чтобы не пропустить тренировки со звездами!
02:20 “Лягушка“
03:55 Наклоны в стороны
05:48 Наклоны вперед
06:56 С
2 views
105
25
3 weeks ago 00:03:02 7.7K
«Любовь Советского Союза». Погружаемся в эпоху!
3 weeks ago 00:02:24 1
Любовь Советского Союза | Трейлер | В кино с 7 ноября
3 weeks ago 00:02:19 50
ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения
4 weeks ago 00:03:01 2.5K
Любовь Советского Союза [трейлер 2024]
4 weeks ago 00:02:29 14
Объектив Реальности
4 weeks ago 00:00:07 3K
Клип @kachaysilu
4 weeks ago 00:02:20 9
“ДЯДЯ ЖОРЖ“ НА СЦЕНЕ ТЕАТРА САТИРЫ. САМЫЙ СМЕШНОЙ ЭПИЗОД.
4 weeks ago 00:35:51 7.8K
Элегантность накануне трагического перелома — эпоха 30-х в фильме «Любовь Советского Союза». Не лыком шиты. Выпуск от
4 weeks ago 00:01:09 6.8K
Не лыком шиты. Мода 1930-х. «Любовь Советского Союза». Анонс выпуска
4 weeks ago 00:00:07 2.5K
Клип @
1 month ago 00:54:06 67
Что смотреть в кино? Выпуск 12
1 month ago 00:01:35 993
Ангелина Стречина о сложных съемках в фильме «Любовь Советского Союза». Креативные индустрии. Фрагмент выпуска от .
1 month ago 00:01:26 1.1K
Ангелина Стречина о том, как впервые села в самолет для съемок фильма «Любовь Советского Союза». Креативные индустрии.
1 month ago 00:01:26 8.2K
Ангелина Стречина о том, как впервые села в самолет для съемок фильма «Любовь Советского Союза». Креативные индустрии
1 month ago 00:47:58 173.6K
НАУКА В ШОКЕ #4: Щит-невидимка, взрыв моста и ракета из азота! С Пушным, Мамиксом, Дюшесом и Ангелиной Стречиной!
1 month ago 00:01:35 6.7K
Ангелина Стречина о сложных съемках в фильме «Любовь Советского Союза». Креативные индустрии
1 month ago 00:35:48 12.5K
«Любовь Советского Союза» — большое кино о подвигах и славе, предательстве и верности. Креативные индустрии Выпуск от
1 month ago 00:01:07 10.7K
Креативные индустрии. Фильм «Любовь Советского Союза». Анонс выпуска
1 month ago 00:04:43 117
Фестиваль бразильского кино, «Любовь Советского Союза», «Отец года» и «Хищные земли»
1 month ago 00:29:13 12.1K
Любовь Советского Союза | Кино Премьера фильма | Эксклюзивное интервью с гостями и актерами
1 month ago 00:02:24 1K
«ЛЮБОВЬ СОВЕТСКОГО СОЮЗА» - Второй трейлер фильма (рус.)
1 month ago 00:01:11 13
«ЛЮБОВЬ СОВЕТСКОГО СОЮЗА» - Трейлер фильма (рус.)
1 month ago 00:04:58 30
Большой экран
1 month ago 00:01:40 9.8K
Дюжев, Гагарина, Уколова, Стречина и другие на премьере «Любовь Советского Союза»