1.1 Контроль над гормонами счастья, Лоретта Бройнинг

Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор книг. Одна из самых известных книг Лоретты «Гормоны счастья» подскажет, как приучить свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта отвечает на вопрос: почему так трудно освободиться от таких привычек, которые считаются плохими или пагубными и предлагает способ действий, которые могут помочь нам стать увереннее в себе и успешнее в разных аспектах жизни. Credit: