Второй #АвтобусСтраданий года.
Встречаемся в 9:00 на новой набережной.
По сути:
#АВТОБУССТРАДАНИЙ это развивающая тренировка на которой Мы стартуем с невысоким темпом 5:30 и каждые 2 км увеличиваем его на 10 секунд, финишируя в итоге по 4:00.
Заключительные метры традиционно определяется #kingofdiehardrunning
Королевой ДайХарда станет последняя выжившая девушка!
Важно! Привычных групп не будет. Бежим одним “автобусом“ если пассажир вывалился, то может продолжать бежать в удобном ему темпе.
Расписание:
8:30 Переодеваемся в Юности
8:55 Сбор на месте старта (Слева от главного входа Юности)
9:00 Брифинг Разминка
~9:03 СТАРТ
#run #diehardrunning #diehard #halfmarathon #бег #Уфа
1 view
2294
870
1 week ago 00:22:16 4K
Уехала из Турции после 7 лет: боль прощания и новая жизнь в Египте
2 weeks ago 01:31:59 449
Оставленные 2: Отряд скорби (2002)
2 weeks ago 00:03:46 1.5K
Пострадала на рабочем месте и выбила 100 000 рублей компенсации.