Чем заменить молочные продукты Растительные аналоги.
🤔Чем заменить молочные продукты? Растительные аналоги.
👉 Недавно записал видео, в котором объяснил, почему молочные продукты стоит минимизировать или полностью убрать. Особенно если у вас есть определённые болезни, то молочные продукты, стоит убрать до момента выздоровления. Далее можно оставить некоторые продукты, но все же лучше их убрать из рациона.
❓ Чем заменить молочные продукты?
🥛Молоко — можно заменить растительным молоком либо можно делать самому из семян орехов. Делается такое молоко очень просто. В интернете можно найти рецепты.
Также можно покупать готовое молоко, есть множество видов: кокосовое, рисовое и т.д. Но обратите внимание на состав, если там есть много добавок, консервантов, “ешек“, такое молоко лучше не покупать. ☝
✅ Хорошее молоко, когда в его состав входит: вода, основа — рисовая/овсяная мука/паста, растительное масло, система стабилизирующая — координат либо стабилизатор, который натурального происхождения, соль и может быть какой-то консервант — сорбат калия. Такой состав молока допускается к употреблению.
❌ Если в составе присутствуют красители, различные виды — “Е”, витамины, сахар — такое молоко я не рекомендую покупать.
📌 Для приготовления домашнего молоко можно использовать семена орехов. Размочить, взбить в блендере и процеживать саму жидкость. Также вы можете использовать жмых из орехов для приготовления печенья или конфет. 😋
🧀 Молочный продукт — сыр. В состав твердых сыров входят морфиноподобные вещества, которые вызывают зависимость. Твердый сыр можно заменить на соевый сыр.
✅ Соевый сыр я считаю хороший полезный продукт. Я его употребляю, конечно же не на постоянной основе, но периодически покупаю. Также можно готовить сыры из семечек, из орехов. Такие сыры делать немного сложнее, но в интернете есть множество рецептов, если интересно можете попробовать.
🍶Сметана, сливки здесь хороший вариант заменить на кокосовый продукт. Можно покупать кокосовое молоко, но лучше брать сливки жирные, их на дольше хватает и они дают хороший вкус.
⚠ Также я не рекомендовал этот продукт употреблять каждый день, т.к. это всё-таки это консервы, это продукт обработанный, он не относится к цельно-растительному питанию. Этот продукт обработанный промышленностью. Но иногда можно себя побаловать, сделать какое-то блюдо на основе кокосовых сливок.
🥥 Йогурт можно заменить на кисломолочные продукты сделанные из кокоса. Но для этого нужен свежий кокос
Кто сейчас находится или будет в Юго-Восточной Азии можете попробовать приготовить такой йогурт. Для этого нужно купить молодой кокос, жидкость можно выпить. Мякоть выбрать и взбить в блендере с водой и кисломолочными бактериями. Можно купить обычные кисломолочные бактерии либо готовые йогурты и на его основе приготовить йогурт из кокоса. 😉
✍🏻 Если вам интересно попробовать такой йогурт, вы можете поэкспериментировать. Если вы уже что-то из этого делаете, поделитесь в комментариях, что вы готовите и какие у вас результаты?
#se30days #сыроедение #веганство #живоепитание #очищение #похудение #детокс #антипаразитарка #антипаразитарнаячистка
592 views
266
90
1 month ago 00:54:34 1
ВЕЛИКИЙ ПОСТ ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -||- ПОСТ БУДЕТ ПОСИЛЬНЫМ
1 month ago 00:13:07 1
Как студия A24 изменила современное кино
1 month ago 00:04:37 1
Никогда никого не вини / Христианские Песни со словами
1 month ago 00:02:06 1
17 общественных территорий в Абакане изменят свой вид. Уже в этом году их ждёт благоустройство
1 month ago 00:52:24 1
Влияние чтения на мозговую активность. Татьяна Черниговская
1 month ago 00:05:33 1
Старый доктор спас меня этим советом! 12 новых применений касторки! Касторовое масло применение
1 month ago 00:00:47 1
Чем заменить препараты?
1 month ago 00:00:13 1
Иисус хочет взять разбитые и умирающие части вашего сердца и заменить их чем-то новым и дающим жизнь
1 month ago 02:34:01 2
Hi Fi & High End Show Saint Petersburg 2024. Видео обзор выставки с бинауральными записями
1 month ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
1 month ago 00:04:08 1
УЖИН БЫСТРЕЕ чем в духовке! ПРОСТО заворачиваю в пергамент и на сковороду!
1 month ago 00:18:46 1
ВСЕ О ПОЛЬЗЕ ТВОРОГА
1 month ago 00:09:07 1
Мясо для диабетиков. Мясные блюда при сахарном диабете
1 month ago 00:45:39 1
ПЛАТОШКИН, КРУПНОВ: Политическая элита - это закрытая корпорация
1 month ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
1 month ago 00:14:20 1
Чем заменить дорогой магний? Что такое Аспаркам? Где взять магний за копейки?
1 month ago 00:02:14 1
Ничего на свете лучше нету! Бременские музыканты
1 month ago 00:34:09 1
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ | Как изменить квантовую реальность СИЛА МЫСЛИ
1 month ago 00:26:26 1
Александр Шишонин: Можно ли вылечить гипертонию, атеросклероз и болезнь Альцгеймера без таблеток?
1 month ago 00:40:29 1
Чем заменить статины? Как снизить высокий уровень холестерина
1 month ago 00:02:25 1
1 Ложка Этого и земля как новая! Просыпте этим землю для обильного урожая всего!
1 month ago 00:08:24 1
Даты проведения ЕГЭ 2024 изменили?
1 month ago 00:58:07 1
«Время слома всего формального». Как выжить в эпоху искусственного интеллекта?
1 month ago 01:21:03 1
Как понимали совесть в разные эпохи. Иерей Стефан Домусчи