Лучший гарнир! / Булгур с Овощами! / Вкусный Пост!

Чем полезен булгур с овощами? В нем содержатся витамины А, Е, К и РР. Они способствуют укреплению стенок сосудов и сердечной мышцы. Также булгур понижает уровень сахара в крови, а благодаря витаминам группы В, крупа помогает нормальному расщеплению жиров и ускорению метаболизма. Приятного аппетита! Ингредиенты : булгур 1 стакан вода кипяток 400 мл сл.перец 2 шт. помидоры 2 шт. лук 1 шт. горох зел 50 гр чеснок 2-3 зуб. зелень соль, перец 🥗Салаты: 🧀Холодные закуски: 🍗 Блюда из мяса: 🥨 Выпечка: 🥣 Первые блюда: