Приседания. Формируем ноги

🌊Курс “Плоский живот“ уже доступен к освоению! Подробнее: 💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: 💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: - ⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - Если бы пришлось выбирать одно упражнение, то это бы были приседания. Основа тренировочного процесса любой девушки или женщины. Разберем технику и узнаем как правильно приседать и получить максимум от ваших движений.