РАСТИТ ЛИ МЫШЦЫ ЛАКТАТ?

Внеклеточный лактат может оказать положительное влияние на размер скелетных мышц. Лактат значительно увеличивает уровни белка миогенина и фолистатина и фосфорилирование P70S6K при снижении уровня миостатина по сравнению с контролем. Эти результаты свидетельствуют о том, что лактат может эффективно увеличить мышечную массу, сопровождающуюся повышенным числом мионуклеинов, даже при низкоинтенсивном тренинге, через активированные спутниковые клетки и анаболические сигналы. #лактат #статодинамика #кроссфит #три