Everyday Exercises for the Spine and Hips - Tägliche Übungen für die Wirbelsäule und Hüftgelenke

Diese sind die täglichen Übungen für die Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule und Hüftgelenke. Die Übungen sind therapeutisch und sicher für alle Fälle, sogar für starke Schmerzen (z.B. HWS-Syndrom, Zwischenrippenneuralgie, Hexenschuss, Lumbago, Hüftdysplasie etc.). Die Übungen sind unser tägliches Minimum, das der Körper für die Bewegungseinschränkung-Prophylaxe braucht. Это комплекс ежедневных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, а также тазобедренных суставов. Упражнения являются терапевтическими и безопасными во всех случаях, даже при сильных болях (например, синдром шейного отдела позвоночника, межреберная невралгия, ишиас, люмбаго, дисплазия тазобедренного сустава и другие). Этот комплекс представляет собой ежедневный минимум, необходимый телу для профилактики ограничений двигательных функций.