Пилатес. Уровень 1 #6. Сотня. В положении флексии, одна нога в положении стола.

Сегодня приступим к шестому упражнению из курса пилатес для начинающих - сотня в положении флексии, одна нога в положении стола. 👀 Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится 👌🏻✅ #6 Тайм - коды: 00:00 ► Введение. 01:00 ► Исходное положение для выполнения упражнения. 02:06 ► Развитие упражнения. 03:33 ► Затруднение при выполнении упражнения. Рекомендация. 👉🏻 Тут можно ко мне записаться на персональные тренировки по пилатесу: 👉🏻 Тут Сайт студии пилатеса: 👉🏻 Тут студия платес в Телеграмм чат: 👉🏻 Тут студия пилатес в Телеграмм канале: 👉🏻 Тут студия пилатес в WhatsApp: В!
Back to Top