Аэройога

💫Аэройога - это «воздушная йога», асаны и упражнения выполняются при помощи специального гамака, подвешенного к потолку. 💠Аэройога или Йога в гамаках – это практика, доступная каждому вне зависимости от возраста, пола и уровня подготовки. 💠Гамак позволяет легко выполнять даже самые сложные с виду асаны и добиваться быстрых результатов в процессе практики. ✅Основная цель практики - оздоровление всего организма, начиная от физического состояния тела, заканчивая эмоциональным. Практикуя АЭРОЙОГУ вы: 💥Укрепите верхнюю часть тела, не прилагая специально для этого усилий 💥 Почувствуете более глубокое вытяжение без напряжения 💥 Расширите свое пространственное ощущение за счет работы в трёх плоскостях 💥 Улучшите баланс