Сегодняшняя тема дня - медитация осознанности. Рассказываю о том, как начал медитировать, почему далеко не про духовное развитие, разрушаю основные мифы и объясняю, почему рекомендую это делать каждому 👍🏽
Приложухи - Nike RUN CLUB, Headspace, книга ’’Медитация’’ Энди Падикомб -
Для только прибывших: В июле этого года я задался целью изменить свою жизнь, стать лучшей версией себя к своим тридцати годам. Разрулить все свои дела, причем сделать этот процесс публичным, но не решился.
В какой-то момент я понял, что провожу свое время деструктивно и все катится в бездну: я просто убиваю время, я ем фастфуд, курю, пью алкоголь и тд. У меня есть лишний вес, у меня тревожное расстройство, панические атаки, страх смерти, я мало сплю.. Я до сих пор не сделал предложение своей любимой девушке, находя этому тысячу оправданий .. Лень и прокрастинация добралась и до меня. Все мои дела встали из-за ковида и моей недостаточной отдаче.
Пора меняться и встр
13 views
246
54
7 months ago 00:27:51 1
Рейки для третьего глаза – медитация для раскрытия интуиции
7 months ago 01:22:59 1
Путь радости. Энергия для души. Мария Марихами
7 months ago 00:34:11 1
А.В.Клюев - БОЖЕСТВЕННОЕ ЭТО ЕДИНСТВО - Уходит страх Привязанностей - ДУХОВНОСТЬ РОДИТЕЛЕЙ (78/78)
7 months ago 01:26:32 1
ОДИНОЧЕСТВО это само ваше ЕСТЕСТВО | ОШО
7 months ago 03:54:12 1
Действия происходят сами по себе | “Я“ всегда появляется после [Карл Ренц / Просветление / Сатсанг]
7 months ago 00:00:08 1
ТБ при самостоятельных практиках, таких как Цигун и Тантра.
7 months ago 00:06:29 1
МЫСЛЕФОРМЫ
7 months ago 00:31:20 1
Как перестать быть опустошённым? Генерируй энергию самостоятельно.
7 months ago 01:50:07 1
ЭТО НЕ ПОКАЖУТ ПО ТВ! ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ГОЛОДОМ. ВСЯ ПРАВДА О ГОЛОДАНИИ ОТ ЦЕЛИТЕЛЯ. Ара Аруш
7 months ago 00:20:54 1
✨Я Есть Энергия ✨ | ✨Я Есть Свет✨ | Глубокое Расслабление Тела | Расширение Сознания | Пробуждение
7 months ago 00:18:15 1
Научись Осознавать этот Момент Постоянно
7 months ago 00:04:00 1
Станислав Казаков - Я меняю одеяния ☯️ Мантра преображения
7 months ago 00:49:15 1
ВАША СИЛА - проявленная и тайная. Как проявляется и как раскрыть свой нераскрытый потенциал?