Медитация “Внутренний Ребенок, Родитель, Взрослый“

Американский психотерапевт Эрик Берн активно изучал сценарий жизни человека на основе трёх эго-состояний: Ребёнок, Родитель, Взрослый. Это три способа существования в этом мире, который складывается из определённых мыслей, черт поведения. Как узнать, в каком эго-состоянии вы сейчас? Вспомните 3 последних дня вашей жизни и проанализируйте: 1.Были ли вы маленькой девочкой? 2.Были ли у вас за эти дни поступки и мысли как у мамы, бабушки? 3.Были ли у вас действия с позиции “здесь и сейчас“? А в процентах? Развитая личность живет по принципу Взрослый - 60%, Ребенок - 30%, Родитель - 10%. Чтобы лучше понять, в каком состоянии вы находитесь психолог Мария Вайс подготовила специальную медитацию. Присаживайтесь и начинаем…