Гимнастика для шеи

#гимнастикадляшеи #шеяотваливается Частая фраза в нашей речи, особенно в конце рабочего дня.😔 Я предлагаю простые упражнения,которые снимут спазмы, укрепят мышцы, сохранят подвижность позвонков! Они настолько простые ,что их можно делать даже в рабочее время! Шейный отдел ооочень важный в нашем организме.. хоть врачи и говорят что им могут заниматься остеопату,ортопеды.. вообщем только врачи... Я считаю, что каждый сам за себя! Если не Вам, то кому оно вообще нужно?! Всем здоровья!